病気や高齢によりベッドで過ごす時間が長くなると、ご本人のお体の状態はもちろん、日々の介護を担うご家族にとっても多くの不安や負担が生じます。自由に体を動かせない日々が続くなかで、「関節が固まって着替えがつらそう」「手足が冷たくてむくんでいる」「少しでも体を楽にしてあげたいけれど、どうすればよいかわからない」とお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

つかさ訪問マッサージです。私たちは神奈川県小田原市を拠点に、南足柄市や大磯町にお住まいで通院が困難な方のご自宅や施設へ伺い、国家資格者による医療マッサージや鍼灸、機能訓練を提供しています。

この記事では、寝たきり状態が続くことで生じやすいお体の変化や、ご自宅で受けられる訪問マッサージ・鍼灸の特徴、健康保険を適用したケアの取り入れ方について詳しくご紹介します。

寝たきり状態が続くと体に起こりやすい変化とお悩み

ご自身で寝返りを打つことや起き上がることが難しくなり、寝たきり状態が長引くと、お体には段階的な変化が現れやすくなります。動かない時間が増えることで筋力や体力が徐々に落ちていく状態を「廃用症候群（はいようしょうこうぐん）」と呼びます。

関節のこわばり（拘縮）と手足の動かしにくさ

関節を動かす機会が減ってしまうと、関節周辺の筋肉や靭帯が少しずつ硬くなり、伸び縮みしにくくなっていきます。これを関節拘縮（こうしゅく）といいます。

関節が固まってしまうと、次のような日常生活の動作においてご本人にも介護者にも大きな負担がかかります。

• パジャマや洋服の袖に腕を通すときに強い抵抗があり、痛みを伴う
• 手のひらが強く握りしめられたままになり、指の間を清潔に保つのが難しくなる
• 膝や股関節が曲がったまま伸びず、オムツ交換や清拭がしづらくなる
• 無理に動かそうとすることで筋肉や関節を傷めてしまう不安が生じる

関節の拘縮は一度進行してしまうと元の状態に戻すまでに多くの時間を要するため、日頃から無理のない範囲で筋肉をほぐし、関節を優しく動かしてあげるケアが役立ちます。

血流の滞りと手足のむくみ・冷え

人の体は、手足を動かしたり歩いたりすることで筋肉がポンプのように働き、血液やリンパ液を心臓へと送り返しています。寝たきりの状態ではこの筋ポンプ作用がほとんど働かなくなるため、末梢の血行が滞りがちになります。

• 足先や指先がいつも氷のように冷たい
• 靴下やオムツのゴムの跡がくっきりと残り、なかなか消えない
• 夕方から夜間にかけて足の甲やすねがパンパンに張ってくる

こうしたむくみ（浮腫）や冷えは、だるさや不快感の原因になるだけでなく、皮膚の抵抗力を弱めてしまう要因にもなり得ます。

同じ姿勢が続くことによる圧迫と皮膚のトラブル

ご自身で体勢を変えられない状態が続くと、体重による圧迫が特定の部位に集中します。特に骨が突き出ているかかと、お尻の仙骨部、肩甲骨、肘などは、持続的な圧迫によって局所的な血流不足が起きやすい場所です。

体位変換を定期的に行うことが基本となりますが、筋肉が緊張して体が突っ張っていると、寝ている姿勢そのものを安定させることが難しくなる場合もあります。

介護を続けるご家族の身体的・精神的なご負担

寝たきりの方を支えるご家族は、日々の介助に追われて心身ともに大きな疲労を抱えやすくなります。

• 体重を支えながらのオムツ交換や着替えで腰や腕を痛めてしまう
• 「痛い」と言われるのが怖くて、関節を触ったり動かしたりするのが不安になる
• 昼夜を問わない見守りや体位変換により、まとまった休息や睡眠が取れない
• 介護の悩みを一人で抱え込み、精神的な孤立感を覚えてしまう

ご本人の快適さを保つことと同じように、ご家族の介護負担を少しでも減らす工夫を取り入れることが、長く穏やかな在宅生活を続けるための助けとなります。

寝たきりの方への訪問マッサージ・訪問鍼灸で目指せること

病院やリハビリ施設への通院が難しい寝たきりの方でも、ご自宅やご入居先の施設にいながら受けられるのが訪問マッサージや訪問鍼灸です。国家資格を持つ施術師が直接お伺いし、お一人おひとりの体調や関節の状態に配慮しながら施術を行います。

医療マッサージによる血行促進と筋肉のこわばり緩和

医療マッサージでは、専門的な手技を用いて硬くなった筋肉を優しくほぐしていきます。皮膚や筋肉に適度な刺激を与えることで、滞っていた血液やリンパの循環を促します。

• 筋肉の緊張をゆるめ、関節拘縮の予防と可動域の維持を目指す
• 手足の末端まで血流を行き渡らせ、冷えや頑固なむくみの軽減を図る
• 筋肉の緊張をほぐすことで、オムツ交換や衣服の着脱といった日々の介助をスムーズにする

力を込めて強く揉むのではなく、お体の負担にならないソフトなタッチで緊張を解きほぐしていきます。筋肉がやわらぐことで、ベッド上での安楽な姿勢も保ちやすくなります。

鍼灸（はり・きゅう）による深部の痛み緩和と自律神経へのアプローチ

手技だけでは届きにくい深部の筋肉のこりや神経痛、関節の慢性的な痛みに対しては、鍼（はり）や灸（きゅう）を用いた施術を組み合わせることができます。

• 麻痺や拘縮に伴う手足の痛み、神経痛の緩和を目指す
• 温灸による心地よい温熱刺激で血行を促し、頑固な冷えをやわらげる
• ツボを刺激することで自律神経のバランスを整え、緊張感の緩和や睡眠の質の改善につなげる

訪問鍼灸で使用する鍼は髪の毛ほどの非常に細いもので、使い捨てのディスポーザブル鍼を使用するため衛生面も安心です。刺激に敏感な方やお肌がデリケートな高齢の方にも配慮し、痛みの少ない丁寧な施術を心がけています。

無理のない他動運動と機能訓練

関節が固まるのを防ぐためには、他動運動（施術師が手を添えて関節を動かす運動）やストレッチが役立ちます。

• 肩、肘、手首、指の関節を一つひとつ丁寧に動かし、可動域の狭まりを防ぐ
• 股関節や膝、足首をゆっくりと曲げ伸ばしし、下肢の柔軟性を保つ
• 残されている筋力を保ち、ベッド上での寝返りや端座位（ベッドの端に腰掛ける姿勢）への移行を支援する

ご本人の呼吸に合わせて優しく動かすため、無理な負荷をかけることはありません。日常的に動かす機会が少なくなった関節を定期的に動かす習慣をつくることで、身体機能の維持・改善を目指します。

定期的な訪問による見守りとご家族の安心

国家資格を持った施術師が定期的に訪問することは、身体的なケアだけでなく精神的なサポートにもつながります。

• ご本人のわずかな体調変化や皮膚の状態、関節の硬さの変化を定期的に確認
• 施術中の会話やスキンシップを通じて、日々の孤独感や不安を和らげる
• ご家族に対して、ご自宅でできる無理のない関節の動かし方や介助のコツを共有
• 第三者の専門職が関わることで、ご家族がホッと一息つける時間をつくる

医療・介護の現場を理解している施術師が関わることで、ご家族の抱える不安や疑問をいつでも相談できる環境が整います。

医療保険（健康保険）が適用されるため続けやすい仕組み

訪問マッサージ・訪問鍼灸は、医師の同意書をいただくことで各種医療保険（健康保険・後期高齢者医療保険など）が適用されます。

• 介護保険の利用限度額（支給限度基準額）を気にせず併用できる
• 自己負担割合（1割〜3割）に応じた少額の費用負担で継続して利用できる
• 障害者医療費助成制度などの対象となる場合は、自己負担額がさらに抑えられる場合がある

介護保険の点数に余裕がない方でも、医療保険を活用することで経済的な負担を抑えながら定期的なリハビリ・マッサージケアを取り入れることが可能です。

つかさ訪問マッサージの特徴とご利用までの流れ

神奈川県小田原市を拠点とする「つかさ訪問マッサージ」では、小田原市、南足柄市、大磯町のエリアで、通院が困難な方々へ安心とぬくもりのあるケアをお届けしています。

介護施設運営25年の経験と高い認知症対応力

私たちの運営元である有限会社サポートライフ西湘は、25年にわたり介護施設やグループホーム「ローズハウス」の運営を手がけてまいりました。長年の現場経験を通じて、高齢者介護や認知症ケアに関する深い理解とノウハウを蓄積しています。

• 認知症による拒否感や不安がある方にも、お気持ちに寄り添った声かけと穏やかな態度で接します
• その日のご気分の浮き沈みや体調の波を見極め、決して無理強いをしない施術を行います
• 介護の現場を知り尽くしているからこそ、ケアマネジャー様や介護スタッフ様とのスムーズな情報連携が可能です

施術師全員があん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師の国家資格を保有しており、衛生管理や感染症対策、万が一に備えた補償制度も万全に整えています。

ご相談から施術開始までの流れ

訪問マッサージ・鍼灸を始めるにあたって、ご家族の手間ができるだけ少なくなるよう、手続きのサポートを行っています。

ステップ	内容	詳細
1. お問い合わせ	まずはお気軽にご連絡ください	お電話またはウェブフォームより、現在のお体の状態やご希望をお伺いします。
2. 無料相談・体験	ご自宅・施設へ訪問	施術師がお伺いし、お体の状態を確認したうえで、実際の施術を体験していただきます。
3. 同意書の取得	かかりつけ医へ書類を提出	医師に記入していただく「同意書」の用紙をご用意し、取得手順を丁寧にご案内します。
4. 訪問スケジュールの決定	ご都合に合わせた日程調整	ご本人やご家族のご希望、デイサービス等の予定に合わせて訪問日時を決定します。
5. 施術スタート	定期的な訪問ケアの開始	体調に合わせたマッサージ・鍼灸・機能訓練を開始し、日々の状態を見守ります。

「同意書の頼み方がわからない」「うちの親でも受けられるか知りたい」といったご相談にも、丁寧にお応えいたします。

寝たきり状態のケアでお困りの方はお気軽にご相談ください

ベッドで過ごす時間が長くなると、ご本人もご家族も先々の見通しが立たず、不安が募ってしまうことがあります。日々のちょっとした手足のあたたかさや、関節のこわばりがやわらぐ感覚は、ご本人の生活の安らぎにつながり、介護をするご家族の心のゆとりにも結びつきます。

寝たきり状態による関節の固まり、むくみ、痛みでお困りの方や、ご自宅でのリハビリ・マッサージをご検討中の方は、つかさ訪問マッサージまでどうぞお気軽にお問い合わせください。

• お電話でのお問い合わせ：0465-42-9031（受付時間：平日9:00〜18:00）
• ウェブからのお問い合わせ：公式サイトのお問い合わせフォームより24時間受付中

小田原市・南足柄市・大磯町で療養されている方とご家族の暮らしを、真心を込めてサポートいたします。